SB Barrel Racing

Je pense qu’on peut tous s’entendre pour dire que la vitesse est un aspect assez important dans la course de barils! Le but ultime de la compétition est d’aller aussi vite que possible en espérant se classer parmi les gagnants d’une division ou d’une autre. Il est donc évident que si vous faites partie du monde de la course de barils, depuis quelques temps ou depuis bien des années, la vitesse fait partie des choses importantes lors de vos séances d’entraînement et lors de vos compétitions!

Pour ceux qui cherchent des idées d’exercices à pratiquer afin d’améliorer leur vitesse dans leurs runs, vous êtes au bon endroit! J’avais envie de vous partager les exercices qui ont bien fonctionné pour mon cheval et moi, et qui permettent de travailler la vitesse tout en variant les activités.

*Avant de vous les présenter, je vous fait mon disclaimer habituel : je tiens à rappeler que je ne suis pas entraîneuse, je vous partage simplement les exercices que j’ai utilisés pour mon cheval et qui ont vraiment fait une différence. Assurez-vous donc qu’ils conviennent à vous et votre cheval en contactant un entraîneur ou un instructeur certifié! Utilisez-les avec modération et dans le respect des limites de votre cheval, et assurez-vous qu’il reste calme avant, pendant et après l’exercice, pour de meilleurs résultats durables.*

De plus, avant de penser à travailler la vitesse pour en ajouter dans ses runs, c’est important de s’assurer que tout est acquis à plus basse vitesse! Il faut prendre son temps pour aller plus vite : assurez-vous que votre cheval fasse des belles runs constantes au lope et au galop avant de travailler la vitesse pour améliorer vos temps.

6 MOYENS POUR AJOUTER DE LA VITESSE DANS SES RUNS

• Faire des 8

Un premier exercice assez simple pour travailler l’accélération est de faire des 8, c’est-à-dire placer 2 barils un en face de l’autre, assez éloignés pour avoir un bon 6-7 foulées entre les deux. Il suffit de faire des 8 entre les barils et de demander au cheval d’accélérer entre les deux! Il est mieux de commencer cet exercice au trot, puis au lope avant de le faire à plus grande vitesse.

• Apprendre au cheval à répondre à son assiette

Dans mon article sur l’importance des aides naturelles pour la course de barils, je vous ai parlé de l’importance de l’assiette, soit la position de notre corps et notre équilibre. Eh bien, vous pouvez mettre ce que j’ai dis en pratique pour accélérer vos runs! C’est relativement facile d’apprendre à son cheval d’accélérer quand on avance notre corps et de ralentir quand on recule, en fait, c’est une base de l’entraînement. C’est quelque chose qu’on doit travailler un peu plus si on veut que sa se transmette dans nos runs par contre. Il suffit d’éxagérer notre position lorsqu’on demande à notre cheval d’accélérer, par exemple : pour passer du pas au trot, en serrant les jambes, on avance notre corps vers l’avant, même chose au galop. Petit à petit, on n’exagère plus la position, mais on s’avance tout de même, et le cheval va finir par comprendre sans même qu’on ait besoin de serrer les jambes que notre position vers l’avant veut dire d’accélérer. Donc, une fois rendu à faire nos runs, si on utilise notre corps pour accélérer, notre cheval aura assimilé la demande et y répondra adéquatement.

• Muscler les postérieurs et améliorer leur engagement

Ce n’est pas un secret qu’un cheval doit utiliser ses postérieurs pour se propulser et donc pour accélérer. Pour permettre une meilleure poussée, il faut les muscler, tout en travaillant le cheval engagé, pour qu’il place ses postérieurs sous lui, et donc qu’il se propose encore plus. J’ai quelques exercices listés dans mon article exercices pour muscler son cheval pour la course de barils, mais je vous les résume ici. Muscler et mieux engager les postérieurs veut aussi dire que notre cheval va avoir plus de facilité à ralentir à son entrée au baril, et plus de facilité à regagner sa vitesse à la sortie, car il pourra plus réguler son arrivé et plus pousser en sortant.

Pour muscler les postérieurs, j’aime bien travailler sur des barres au sol ou des petits obstacles. Ça oblige le cheval à soulever ses postérieurs, ce qui aide à les muscler. Travailler le reculer est aussi bon, sur le plat pour commencer, puis on peut travailler à reculer dans des côtes. Ça permet de travailler la force des postérieurs. Sinon, les transitions et la régulation de la vitesse (par exemple, trot rassemblé, trot de travail et trot allongé) permet de travailler l’engagement des postérieurs! Ce sont mes 3 exercices préférés pour travailler les postérieurs de mon cheval.

• Rendre ses virages plus snappy

Pour ajouter de la vitesse dans ses runs, on peut aussi rendre nos virages plus quick, plus snappy. Si on combine des virages plus rapides avec plus de vitesse entre les barils, c’est certain qu’on va améliorer nos temps!

Une drill que j’ai utilisée pour améliorer mes virages est assez simple, mais ça a aidé mon cheval à faire des plus beaux virages, et à plus utiliser ses postérieurs.

Il est préférable de commencer à faire cette drill au pas, et de la faire au trot ensuite, et de ne pas excéder le lope. Il s’agit simplement d’entrer dans son virage, en s’assurant que son cheval soit incurvé vers le baril (au X bleu). On peut faire un arrêt à ce point pour encourager le cheval à s’asseoir et à travailler avec ses postérieurs quand on sera à plus grande vitesse éventuellement. Ensuite, on s’arrête et on fait un pivot de 360 degrés sur le X vert, qui représente le point culminant du virage. Dans l’exemple ci-dessus, le premier baril se tourne vers la droite, donc on fait le pivot vers la droite aussi, pour continuer le mouvement. Ensuite, on complète son virage en déplaçant son cheval pour être face à l’entrée de son prochain baril.

• Rider plus aggressivement, se laisser aller à pousser!

Parfois, pour aller plus vite, tout ce qu’on a besoin, c’est d’un petit boost de confiance en soi et de rider en poussant plus! C’est assez clair que si on ride toujours bien assis dans sa selle, les épaules en arrière, ou qu’on tient nos rênes trop courtes, on donne tous les signaux à notre cheval pour qu’il ralentisse. Simplement se laisser aller à pousser et rider un peu plus aggressivement peut changer la donne, et montrer à notre cheval qu’on est prêt à accélérer. Des fois, c’est pas notre cheval qui n’est pas capable d’accélérer, c’est nous qui ne sommes pas dans le bon mindset. Laissez-vous aller, ça va sûrement faire une différence!

• Étirements pour allonger les foulées

Barrel Racing Tips a une excellente vidéo détaillée sur le sujet, voici le lien : https://www.youtube.com/watch?v=U1WLacc2lxU&feature=emb_title. Mais faire des étirements avant et après chaque ride peut aider vos chevaux à allonger leurs foulées, et donc à faire des runs plus rapides! Avec le temps, le cheval deviendra plus flexible et allongera ses foulées, mais ça ne viendra pas du jour au lendemain.

Voilà donc mes 6 moyens préférés pour ajouter la vitesse dans ses runs de barils! J’espère que vous aurez trouvé quelque chose qui va fonctionner pour vous dans cet article. Avez-vous d’autres trucs pour accélérer et améliorer vos temps? Laissez-moi savoir dans les commentaires!